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O homem numa relação narcisista

Alex Wirthl · Terapeuta somático · Portugal · 16 de outubro de 2026 · 6 minutos

Um barco sozinho em mar aberto

Não faço diagnóstico. Muitos homens usam a palavra narcisismo quando uma relação os tornou pequenos.

Sete sinais

  • Pedes desculpa antes de saberes porquê.
  • O teu corpo fica em silêncio quando ela entra na sala.
  • Abandonas-te a ti próprio para manter a paz.
  • Depois do contacto ficas vazio e, ao mesmo tempo, em alerta.
  • Esperas que a próxima mensagem resolva tudo.
  • Os amigos dizem que não te reconhecem.
  • Estar sozinho parece perigoso, e a proximidade também.

Como o corpo se liberta

Não com mais uma frase sobre ela. Com o que acontece no peito e na barriga quando pensas nela. É aí que o trabalho começa.

Se queres olhar para isto, as sessões individuais são o caminho direto. Uma conversa não custa nada. Se primeiro preferes ouvir uma hora sozinho, a masterclass custa 49 €.

Conversa (30 min)