Männerkreis in der Westalgarve, und einmal im Monat online
Alex Wirthl · Somatischer Therapeut · Portugal · 10. Juli 2026 · 6 Minuten

Ein Männerkreis ist der kleinste Raum, in dem ein Mann die Wahrheit sagen kann, ohne dafür bezahlt zu werden und ohne sie performen zu müssen. Kein Lehrer vorn. Keine Bühne. Jemand hört zu. Das klingt schlicht, und für viele Männer ist es das erste Mal.
Wann und wo
Online am ersten Mittwoch im Monat, auf Deutsch, um 20 Uhr deutsche Zeit und 19 Uhr in Lissabon. Kamera an. Der erste Abend online kostet nichts, und es wird nichts verkauft. Vor Ort am dritten Mittwoch in der Westalgarve, am Monte Rosa bei Lagos. Den genauen Ort schicke ich nach der Anmeldung. Vor Ort sind es 21 Euro, online danach 15 Euro. Ich bestätige das, bevor du dich festlegst.
- Du sprichst von dir. Kluge Deutungen über andere Männer bleiben draußen.
- Was gesagt wird, bleibt im Kreis.
- Das Telefon bleibt draußen. Du kommst an und bleibst.
- Niemand lebt dein Leben für dich. Rat nur auf Nachfrage.
Kreis, Einzelarbeit oder Retreat
Der Kreis ist richtig, wenn du regelmäßige Männer brauchst und keine fünftägige Auszeit. Die Einzelarbeit ist richtig, wenn ein Thema in den Körper will und nicht in die Runde. Das Männer Retreat in Aljezur ist richtig, wenn du fünf Tage am Stück aus dem normalen Leben treten willst. Du musst dich nicht vorher entscheiden wie in einem Trichter. Wenn du unsicher bist, schreiben wir uns über die Kreisseite, oder wir nehmen das halbstündige Gespräch.