Funcionas. Quase já não te sentes.

O caminho

Sessões individuais, Men's Intensive ou As Raízes.

Primeiro uma conversa. Depois escolhes o formato.

Testemunhos

O que fica depois do trabalho.

Palavras de quem esteve nos círculos. Não é publicidade.

“Depois de dois anos de trabalho constante e do apoio sincero de todos, já não me sinto sozinho. Sei mesmo que não estou sozinho. Graças a esta irmandade, pela primeira vez estou a aproveitar a minha vida de solteiro. Obrigado por serem os meus irmãos e os meus pais. Não fazia ideia do quanto precisava de vocês.”

“Cheguei como um rapaz num corpo de homem e aprendi muito sobre o que significa ser um homem presente no corpo e SAUDÁVEL. Para mim, para a minha família e para a minha comunidade. Este trabalho faz sentido, e os resultados sentem-se.”

“Através deste trabalho sei com mais clareza o que tenho de fazer para me tornar a melhor versão de mim.”

“Um lugar onde encontrei pessoas com os mesmos valores, que me desafiaram a enfrentar os padrões que carreguei durante anos, a voltar a ligar-me a quem realmente sou e a tornar-me o homem, e o pai, que sei que devo ser.”

“Desde que comecei este trabalho com homens, compreendo-me a mim mesmo, as minhas necessidades e os meus sentimentos, pela primeira vez a sério. Isto não para e agora faz parte do meu dia a dia.”

“Finalmente irmãos que compreendem a pressão da responsabilidade e do stress com o dinheiro. Para mim, isso mudou tudo.”

“As conversas verdadeiras sobre sexualidade e sentido ajudaram-me a tornar-me o homem que quero ser.”

“O trabalho com o Alex e os Intensives deram-me uma clareza enorme na relação com a minha companheira. Consegui deitar abaixo o muro emocional que tinha construído entre nós para não me magoar, e deixar entrar o amor verdadeiro. E isso foi só uma parte. Recomendo a qualquer homem que esteja mesmo aberto à mudança.”

Perguntas

Perguntas frequentes.

O que é a terapia somática e qual é a diferença para a terapia pela fala?

Na conversa, muitas vezes tudo fica na cabeça. No trabalho somático partimos do que contas e vamos ao corpo. Peito, maxilar, barriga. É aí que o padrão está, antes de chegarem as palavras.

Isto é psicoterapia?

Não. É acompanhamento. Não substitui psicoterapia nem tratamento médico. Ambos podem acontecer em paralelo.

O trabalho corporal funciona por Zoom?

Sim. Tu estás no teu espaço, eu no meu. Trabalhamos com a respiração, o olhar e o que está a acontecer no corpo naquele momento. A câmara fica ligada.

Também trabalhas com mulheres?

O meu foco são os homens. Com mulheres também trabalho, a combinar.

Quanto custa uma sessão e porquê no mínimo três?

A primeira conversa dura 30 minutos e é gratuita. Depois, no mínimo três sessões de 60 minutos a 150 € cada, 450 € no total. Seis horas custam 800 € em vez de 900 €. Não marco sessões avulsas. Três horas dão tempo ao corpo, não só à cabeça.

Estive numa relação narcisista. É um tema com que trabalhas?

Sim. Muitos homens chegam com isto. Não como diagnóstico, mas como um padrão no corpo: congelar, querer agradar, a dúvida se ainda és tu.

Qual é a diferença entre as sessões individuais, As Raízes e o Intensive?

As sessões individuais somos só nós os dois, online. As Raízes são nove semanas num grupo fixo, às segundas-feiras. O Intensive são vários dias num só lugar, com outros homens.

Em que língua?

Alemão, inglês e português. As Raízes e o Intensive na Alemanha são em alemão.

O que acontece na conversa gratuita?

Contas-me onde estás. Eu ouço. Vemos se faz sentido. Nestes 30 minutos não faço sessão. Depois recebes uma proposta clara, ou cada um segue o seu caminho.

É possível ter fatura e pagar em prestações?

Fatura, sem problema. O pagamento em prestações podemos ver na conversa, se o preço for o que te impede de avançar.